Συσκευές & Αξεσουάρ
Meatballs with tomato sauce
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Meatballs
-
bread fresh or stale, cut in pieces40 g
-
milk80 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves only6 - 12 sprigs
-
garlic clove (προαιρετικό πεδίο)1
-
beef mince400 g
-
eggs2
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
oil for greasing
Tomato sauce
-
garlic clove1
-
onions cut in halves50 - 80 g
-
extra virgin olive oil20 g
-
crushed tomatoes, canned600 g
-
salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
1507 kJ /
359 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
2.9 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLamb saag
1ωρ. 30 λεπτ.
Filo chicken pie
45 λεπτ.
Honey mustard chicken with rice and vegetables
1ωρ. 5 λεπτ.
Chicken and leek pot pies
1ωρ. 15 λεπτ.
High protein paprika chicken with sweet potato mash and cashew cream
40 λεπτ.
Creamy Butter Chicken
1ωρ.
Chicken and refried bean burrito
45 λεπτ.
Ground Beef Taco Filling
25 λεπτ.
Chilli con carne
45 λεπτ.
Chicken Caprese Pasta Salad
25 λεπτ.
Sweet and sour pork
40 λεπτ.
Chorizo and Chicken Burgers
20 λεπτ.