Συσκευές & Αξεσουάρ
Kung Pao Chicken
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Glaze
-
green onions cut into pieces4
-
garlic cloves4
-
dried red chilies stems removed10 - 15
-
corn starch1 tbsp
-
dark brown sugar1 tbsp
-
ground ginger1 tsp
-
dried chili flakes to taste¼ tsp
-
3 oz black bean garlic saucefermented black bean paste3 oz
-
2 oz chicken stock, low-sodiumchicken stock2 oz
-
2 tbsp soy sauce, lightsoy sauce2 tbsp
-
black vinegar2 tbsp
-
Chinese cooking wine1 tbsp
-
peanut oil2 tsp
Sauté
-
water20 oz
-
chicken breast, skinless, boneless cubed (1 in.)24 oz
-
peanut oil1 oz
-
bell peppers diced (½ in.)6 oz
-
zucchini sliced (¼ in.)6 oz
-
carrots sliced (¼ in.)3 oz
-
raw unsalted peanuts plus extra to garnish2 oz
-
green onions sliced on the bias, to garnish
-
cooked rice to serve (see Tip)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
738 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1372 kJ /
328 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSlow Cooked White Chicken Chili
2ωρ. 10 λεπτ.
Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice
50 λεπτ.
Meatballs with Tomato Sauce
45 λεπτ.
Sticky Sesame Chicken
40 λεπτ.
Lemon Rosemary Chicken and Rice
55 λεπτ.
Orange Garlic Chicken with Rice
50 λεπτ.
Grilled Burger with Red Potatoes and Garlic Mayonnaise
1ωρ. 20 λεπτ.
Classic Diner Burger
25 λεπτ.
Chicken Marsala
40 λεπτ.
Salisbury Steak TV Dinner
1ωρ.
Hoisin Pork Bowl
45 λεπτ.
Southern Fried Chicken
50 λεπτ.