
Συσκευές & Αξεσουάρ
Jalapeño and Lime Chicken Burger with Corn Smash
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Chicken Burgers
-
fresh jalapeño pepper destemmed and deseeded1
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil½ oz
-
salt1 tsp
-
cilantro leaves and tender stems (approx. 2 bunches)1 ½ oz
-
lime juice1 oz
-
chicken breasts, skinless, boneless halved horizontally (approx. 24 oz)2
Corn Smash
-
yellow onion in pieces4 oz
-
garlic clove1
-
extra virgin olive oil½ oz
-
frozen corn8 oz
-
sour cream2 oz
-
salt½ tsp
Assembly
-
radishes trimmed, thinly sliced3
-
cilantro leaves plus extra to garnish10 sprigs
-
pickled jalapeños 1 tbsp liquid, plus jalapeños thinly sliced, to serve1 can
-
lime juice1 tbsp
-
vegetable oil to fry
-
burger buns4
-
arugula to serve
-
avocado sliced1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
678 kcal /
2837 kJ
Πρωτεΐνη
52 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
45 g
Φυτικές ίνες
7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
1175 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Indoor Picnic
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Marsala
40 λεπτ.
Chicken with Mashed Potatoes and Gravy
1ωρ. 10 λεπτ.
Cashew Chicken Stir Fry
30 λεπτ.
Chicken Coq au Vin (Betty)
2ωρ. 15 λεπτ.
BBQ Pulled Chicken
40 λεπτ.
Lamb with Artichoke and Spinach Purée
45 λεπτ.
Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs
1ωρ. 45 λεπτ.
Coffee Rubbed Skirt Steak with Caper Salsa
35 λεπτ.
Jalapeño Chicken Lettuce Wraps with Guacamole
30 λεπτ.
Turkey Chili
45 λεπτ.
Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken
30 λεπτ.
Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)
40 λεπτ.