Συσκευές & Αξεσουάρ
Blackened Fish Burger
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Sriracha Mayonnaise
-
mayonnaise4 oz
-
sriracha to taste1 oz
-
dried oregano1 tsp
Fish Patties
-
shallots in pieces4 oz
-
panko1 oz
-
paprika2 tsp
-
salt1 tsp
-
garlic powder1 tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
ground coriander½ tsp
-
ground cayenne pepper½ tsp
-
ground cumin¼ tsp
-
24 oz fresh salmon fillets, cubedfresh cod fillets cubed24 oz
-
oil to fry
-
ciabatta rolls toasted6
-
roasted red peppers sliced, to serve
-
lettuce to serve
-
potato chips to serve
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
2004 kJ /
479 kcal
Λιπαρά
27 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGarlic Shrimp
35 min
Fish Tacos
45 min
Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels
1 godz. 15 min
Shrimp Scampi
40 min
Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)
50 min
Sous-vide Scallops with Saffron Sauce
1 godz.
Maple and Mustard Salmon
20 min
Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions
40 min
Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad
50 min
Salmon with Grapefruit Quinoa
50 min
Shrimp & Crab Linguine
25 min
Tomato Basil Pasta
45 min