Smoothie bowl aux baies et aux mûres

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

4.9 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

25 g de pistaches, décortiquées et non salées
100 g de fraises surgelées
60 g de myrtilles surgelées décongelées

60 g de myrtilles, fraîches + 50 g de myrtilles fraîches pour la finition (facultatif)
1 banane coupée en morceaux
1 pomme (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
100 g de jus de fruit
3 c. à soupe de graines de chanvre
15 g de sirop d'agave
2 de c. à soupe de mûres séchées
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 408 kcal / 1709 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 39 g

Φυτικές ίνες 9.8 g

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