Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune

3.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

½ melon jaune d'Espagne
40 g d'amandes décortiquées
1 papaye (petite), coupée en morceaux
1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
4 c. à soupe de son d'avoine
150 g de yaourt à 1,5% m.g.
30 g de jus d'orange frais
1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 457 kcal / 1912 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 16 g

Υδατάνθρακες 56 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Smoothie bowls 11 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain au sarrasin et aux graines

Pain au sarrasin et aux graines

2 h 35 min

Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

5 min

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6 h 10 min

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5 h 35 min

Cruffins américains

Cruffins américains

3 h 50 min

Granola aux céréales complètes et aux noix

Granola aux céréales complètes et aux noix

1 h 10 min

Pain complet

Pain complet

16 h

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12 h

Omelette caprese

Omelette caprese

30 min

Muesli énergisant

Muesli énergisant

25 min

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman

20 min

Plateau de douceurs salées pour maman

Plateau de douceurs salées pour maman

30 min

Εμφάνιση όλων