Συσκευές & Αξεσουάρ
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
60 g sera parmezan pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
1 łyżka skórki otartej z cytryny
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
1 jajko roztrzepane
-
50 - 60 g bułki tartej
-
20 - 30 g mąki pszennej
-
1 - 2 łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej
-
¾ - 1 ¼ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
20 - 30 g oliwy z oliwek, extra virgin plus dodatkowa ilość do smażenia
-
10 g octu balsamicznego
-
½ łyżeczki cukru
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
21.5 g
Θερμίδες
1780.8 kJ /
425.4 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
9 g
Υδατάνθρακες
55.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® SEZONOWO
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza „słońce”
1h 45min
Pizza pepperoni z pieczarkami
2h 10min
Quesadille z chorizo i guacamole
25min
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30min
Fasolka po bretońsku
13h 30min
Placki à la pizza z sosem czosnkowym
45min
Pizza z mortadellą, pistacjami i burratą
1h
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min
Pizza salami z serowym brzegiem
1h 50min
Pizza na mąkach pełnoziarnistych
1h 30min
Calzone z mozzarellą i jajkiem
2h 50min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h