Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.7 15 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 porciones

Υλικά

  • 100 g de pure de açai
    3 cdas de açai, en polvo
  • 135 g de frambuesas congeladas
  • 300 g de plátano (3 pzas. aprox)
  • 150 g de mora azul congelada
  • 375 g de hielos
  • 200 g de jugo de naranja, recién exprimido
  • miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
  • 2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
  • 2 guayabas cortadas en rebanadas
  • 6 cdas de coco rallado, sin endulzante
  • 6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
  • frutos rojos frescos al gusto para decorar
  • pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

Διατροφή ανά 6 porciones

Θερμίδες 1012 kcal / 4250 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 34 g
Υδατάνθρακες 179 g
Φυτικές ίνες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων