Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 porciones

Υλικά

100 g de pure de açai

3 cdas de açai
135 g de frambuesas congeladas
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
150 g de mora azul congelada
375 g de hielos
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
2 guayabas cortadas en rebanadas
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 6 porciones

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 4250 kJ / 1012 kcal

Λιπαρά 34 g

Φυτικές ίνες 42 g

Υδατάνθρακες 179 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Desayunador vital 10 Συνταγές
Μεξικό

SUPERFOODS 10 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Enchiladas en hoja de lechuga

35 min

Avena mañanera de chocolate y pera

20 min

Champurrado del puesto de tamales

15 min

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Entomatadas de pollo

40 min

Huevos cazuela

30 min

Pan francés

20 min

Granola casera sin azúcar

15 min

Gelatinas efecto glow

3 h 5 min

Energético de naranja

10 min

Huevos estrellados al vapor

15 min

Galletas energéticas de manzana y canela

50 min

Εμφάνιση όλων