Croquetes de curgete com molho picante

Croquetes de curgete com molho picante

3.4 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

45 unidades

Υλικά

Molho

chalota
40 g
tomate em pedaços
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
malagueta vermelha
1
azeite
30 g
açúcar
40 g
vinagre balsâmico
30 g
sal
1 c. chá de

Croquetes

curgete cortada em pedaços
300 g
coentros
15 g
limão (raspa e sumo)
1
água
1000 g
sal
1 c. chá de
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
800 g
ovo
1
Azeite q.b. p/ untar

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 108.4 mg

Πρωτεΐνη 0.7 g

Θερμίδες 128.3 kJ / 30.7 kcal

Λιπαρά 0.9 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.1 g

Υδατάνθρακες 5.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Brunch 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Brunch 10 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brunch de bagels rápidos

55 λεπτ.

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 λεπτ.

Bolas Dubai chocolate

Καμία βαθμολογία

Panquecas de batata espiralizada

55 λεπτ.

Piza com base de beringela e curgete low carb

1ωρ. 15 λεπτ.

Wrap de húmus e vegetais

30 λεπτ.

Crocante de chocolate e quinoa

Καμία βαθμολογία

Granola de cacau e sementes

Καμία βαθμολογία

Bolas energéticas de tâmaras e frutos secos

20 λεπτ.

Húmus de pesto com tomate seco

15 λεπτ.

Gyozas japonesas de porco e gengibre

50 λεπτ.

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων