Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 109 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 raciones

Υλικά

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.95 g

Θερμίδες 366 kJ / 88 kcal

Λιπαρά 4.65 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 2.45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Paté de quesos

Paté de quesos

15 λεπτ.

Tartaletas de ensalada de huevo

Tartaletas de ensalada de huevo

1ωρ.

Dip de queso y nueces con granada

Dip de queso y nueces con granada

5 λεπτ.

Minitostas de falso tartar de tomate

Minitostas de falso tartar de tomate

20 λεπτ.

Canapés surtidos

Canapés surtidos

1ωρ. 15 λεπτ.

Dip de queso de cabra con pera y nueces

Dip de queso de cabra con pera y nueces

10 λεπτ.

Mini gofres bravas

Mini gofres bravas

2ωρ. 30 λεπτ.

Tostas de ensaladilla con maíz

Tostas de ensaladilla con maíz

1ωρ.

Bocaditos de zanahoria con crema de mozzarella

Bocaditos de zanahoria con crema de mozzarella

1ωρ. 40 λεπτ.

Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki

Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki

1ωρ.

Galletas de parmesano y hierbas

Galletas de parmesano y hierbas

50 λεπτ.

Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel

Langostinos rebozados con ajonesa y salsa cóctel

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων