Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 109 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 raciones

Υλικά

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.95 g

Θερμίδες 366 kJ / 88 kcal

Λιπαρά 4.65 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 2.45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortitas con frutos secos

Tortitas con frutos secos

15 λεπτ.

Canapés surtidos

Canapés surtidos

1ωρ. 15 λεπτ.

Chips de semillas

Chips de semillas

2ωρ.

Almendra caramelizada

Almendra caramelizada

10 λεπτ.

Empanadas caprese

Empanadas caprese

35 λεπτ.

Croquetas de batata

Croquetas de batata

3ωρ. 50 λεπτ.

Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil

Patatas chafadas con mantequilla de ajo y perejil

1ωρ. 10 λεπτ.

Galletas de parmesano

Galletas de parmesano

40 λεπτ.

Smash burger taco

Smash burger taco

45 λεπτ.

Zanahorias de hojaldre

Zanahorias de hojaldre

45 λεπτ.

Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate

Barritas de avena y arroz inflado con pepitas de chocolate

2ωρ. 10 λεπτ.

Chocolate Dubai

Chocolate Dubai

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων