Edamame (habas tiernas de soja)

Edamame (habas tiernas de soja)

4.9 112 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

10 raciones

Υλικά

1500 g de agua
2 cucharaditas de sal
500 g de edamame congelado
1 pellizco de pimienta negra recién molida
1 pellizco de pimienta de Cayena desmenuzada

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 8.95 g

Θερμίδες 366 kJ / 88 kcal

Λιπαρά 4.65 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Υδατάνθρακες 2.45 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Menos de 400 kcal 99 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Dumplings chinos de repollo y carne de cerdo

1h 35min

Palitos con sabor a pizza

1h

Rosca de quesadillas de pollo chipotle

1h

Crackers integrales

1h 40min

Dumpling lasaña

40min

Croquetas de batata

3h 50min

Empanadas caprese

35min

Huevos endiablados (Devilled Eggs)

55min

Menú: Brochetas de melón con jamón. Alitas de pollo picantes a la naranja. Postre de galleta caramelizada

1h

Dátiles rellenos de mascarpone

20min

Galletas de parmesano

40min

Bagels con jamón y tomate

1h 10min

Εμφάνιση όλων