Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.7 545 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
200 g de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
900 g de agua
2 pastillas de caldo

2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 108 kcal / 451 kJ

Πρωτεΐνη 3.3 g

Λιπαρά 8.8 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

100 recetas económicas 100 Συνταγές
Ισπανία

100 recetas económicas 99 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de jitomate y elote

Sopa de jitomate y elote

40 λεπτ.

Sopa de frijol con quinoa

Sopa de frijol con quinoa

1ωρ.

Caldo tlalpeño

Caldo tlalpeño

1ωρ. 20 λεπτ.

Jugo de carne al chipotle

Jugo de carne al chipotle

55 λεπτ.

Sopa de lentejas con plátano

Sopa de lentejas con plátano

1ωρ. 25 λεπτ.

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40 λεπτ.

Sopa juliana con verduras frescas

Sopa juliana con verduras frescas

40 λεπτ.

Crema de chile poblano

Crema de chile poblano

25 λεπτ.

Sopa de setas

Sopa de setas

35 λεπτ.

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones

40 λεπτ.

Crema de calabacita

Crema de calabacita

25 λεπτ.

Potaje versátil de verduras TM6

Potaje versátil de verduras TM6

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων