Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.7 539 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
    200 g
  • dientes de ajo
    2
  • de aceite de oliva virgen extra
    50 g
  • de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
    400 g
  • de ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
    200 g
  • de agua
    900 g
  • pastillas de caldo
    2
    2 cucharaditas de sal
  • de pimienta molida
    1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 108 kcal / 451 kJ
Πρωτεΐνη 3.3 g
Λιπαρά 8.8 g
Υδατάνθρακες 4.1 g
Φυτικές ίνες 3.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων