
Συσκευές & Αξεσουάρ
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Flatbread de pois chiches
-
de pois chiches secs280 g
-
d'eau200 g
-
d'huile d'olive et plus pour graisser50 g
-
de sel½ c. à café
-
de levure chimique1 c. à café
-
de graines de sésame, toutes les couleurs1 c. à soupe
Dip de légumes au curry
-
d'huile d'olive30 g
-
de graines de coriandre½ c. à café
-
de graines de cumin½ c. à café
-
de curry en poudre1 c. à café
-
d'ail en poudre1 c. à café
-
d'aubergine en cubes (1 cm)100 g
-
de courgette en cubes (1 cm)100 g
-
de tomates en dés, en boîte80 g
-
de sel½ c. à café
-
de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
480 kcal /
2011 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
12.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Savoureux Flatbreads
10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiabattines
3ωρ. 30 λεπτ.
Muffins végétariens au fromage et aux noisettes
Καμία βαθμολογία
Pizza burrata
Καμία βαθμολογία
Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant
Καμία βαθμολογία
Pizza arc-en-ciel végétarienne
Καμία βαθμολογία
Dip à la feta
Καμία βαθμολογία
Flammekueche
Καμία βαθμολογία
Pizza diavola
Καμία βαθμολογία
Pain plat aux pommes de terre et au romarin
Καμία βαθμολογία
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3ωρ.
Schiacciata au saumon fumé
2ωρ. 15 λεπτ.
Cheesecake salé aux herbes et pistaches
2ωρ. 30 λεπτ.