Συσκευές & Αξεσουάρ
Pastilla au Canard, aux Abricots et aux Pignons de Pin
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portion
Υλικά
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100 g d'oignons coupés en deux
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30 g d'huile d'olive
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1 ½ - 2 c. à café de cumin en poudre selon le goût
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1 c. à soupe de cannelle, moulue
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1 ½ - 2 c. à café de coriandre moulue selon le goût
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2 c. à café de graines de fenouil, séchées
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1 pincée de safran
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600 g magret de canard sans peau coupé en morceaux (3 cm)
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150 g abricot sec, dénoyauté écartelé
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80 g d'eau
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1 cube de bouillon de poulet (pour 0,5l)1 c. à café de pâte de bouillon de poulet
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50 g pignons de pin grillés
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2 citrons peau et jus
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2 feuilles pâte filo (environ 48 cm x 25 cm)
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1 c. à café de sucre glace
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2 feuille pâte filo (environ 48 cm x 25 cm)
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d'huile d'olive pour graisser
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
37 g
Θερμίδες
1997 kJ /
477 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
8 g
Υδατάνθρακες
37 g
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