Macadamia Halibut with Mango Sauce

4.1 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 portions

Υλικά

macadamia nuts chopped and toasted
5 oz
shredded coconut, toasted
1 oz

Mango Sauce

ripe mango flesh (approx. 3 mangos), in pieces (2 in.)
20 oz
jalapeño pepper de-stemmed (halved, lengthwise)
1
fresh ginger in pieces (¼ in.)
2 in.
honey
2 tbsp
fresh lemongrass in pieces (2 in.)
1 stalk
water
8 oz
salt to taste
¼ tsp
ground black pepper to taste

Halibut

halibut fillets
32 oz
salt to taste
ground black pepper to taste
freshly squeezed lime juice to taste
fresh cilantro, chopped to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 37 g

Θερμίδες 1870 kJ / 447 kcal

Λιπαρά 37 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Hawaiian Pool Party 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fish Ceviche

3ωρ. 25 λεπτ.

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50 λεπτ.

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 λεπτ.

Shrimp Tikka Masala

40 λεπτ.

Maple and Mustard Salmon

20 λεπτ.

Mussels in Spicy Tomato Sauce

45 λεπτ.

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1ωρ. 15 λεπτ.

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 λεπτ.

Shrimp and Potato Boil

40 λεπτ.

Shrimp Louie Salad

1ωρ. 30 λεπτ.

Shrimp Orzo with Peas

30 λεπτ.

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων