Συσκευές & Αξεσουάρ
Vasos de yogur de coco
                
                Προετοιμασία 5 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 10 λεπτ.
              
              
                
                2 vasos
              
            Υλικά
- 
          50 g de almendras
 - 
          1 cda de chía
 - 
          50 g de coco rallado
 - 
          1 plátano pelado
 - 
          6 fresas sin rabo
 - 
          10 frambuesas
 - 
          200 g de yogur de coco
 - 
          miel al gusto
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 vasos
                    Πρωτεΐνη
                    
                        11 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        2275 kJ  / 
                        542 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        41 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        8 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        44 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        IDEAS SENCILLAS
                        164 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChampurrado del puesto de tamales
15 λεπτ.
Tamales Verdes
2ωρ. 30 λεπτ.
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30 λεπτ.
Atole de guayaba
40 λεπτ.
Crepas mexicanas
1ωρ. 50 λεπτ.
Omelete Caprese de claras
20 λεπτ.
Omelette con salsa de frijol TM6
30 λεπτ.
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20 λεπτ.
Huevos pochados
Καμία βαθμολογία
Muesli energético
Καμία βαθμολογία
Mermelada de blueberry
Καμία βαθμολογία
Hot cakes de plátano y chocolate en tarro
30 λεπτ.