Couscoussalat

Couscoussalat

4.2 461 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Couscous
200 g
Wasser
350 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
gegarte Kichererbsen aus der Dose, abgetropft
150 g
Knoblauchzehe
1
Olivenöl
50 g
Zitronensaft
30 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
Minze abgezupft
2 Stängel
Salz
1 TL
Pfeffer
2 Prisen
Möhren in Stücken
300 g
Staudensellerie in Stücken
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 1603 kJ / 383 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 7.9 g

Υδατάνθρακες 47 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 1/2019 44 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

1 Std. 30 Min

Böhmische Knödel

1 Std. 30 Min

Batbout (Marokkanisches Grießbrot aus der Pfanne)

1 Std.

Sous-vide-Spargel mit Spargel-Hollandaise

1 Std. 10 Min

Kartoffelklöße

25 Std.

Peshwari Naans

2 Std.

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

35 Min

Baingan Raita (Auberginen Raita)

15 Min

Haferflocken-Käse-Puffer

40 Min

İçli Köfte

2 Std.

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 Min

Nudel-Gemüse-Salat mit Aiolisauce

30 Min

Εμφάνιση όλων