Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porce

Υλικά

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1098 kJ / 261 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Pohanka 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Květáková pizza

30 min

Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce

40 min

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1 godz. 30 min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55 min

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30 min

Mexické fazole s krustou z polenty

1 godz.

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 min

Pirohy s bylinkovou náplní

1 godz. 40 min

Rajčatová polévka s mozzarellou

35 min

Květinová focaccia bez lepku

1 godz. 45 min

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40 min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 godz.

Εμφάνιση όλων