
Συσκευές & Αξεσουάρ
Antipasti-Gemüse
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Wasser400 g
-
Paprika, gemischt (ca. 450 g), rot und gelb, in mundgerechten Stücken2
-
Zucchini in mundgerechten Stücken300 g
-
Champignons geviertelt oder halbiert300 g
-
Olivenöl3 EL
-
Salz ein TL davon optional3 TL
-
Balsamico, dunkel70 g
-
Basilikumblätter, frisch20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
84 kcal /
350 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPilz-Käse-Nudeln mit Spinat
35 Min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1 Std.
Detox-Salat
10 Min
Kartoffelsalat mit Ei und Edamame
45 Min
Erdnuss-Frischkäse-Kugeln
15 Min
Quinoa-Gemüse-Salat
30 Min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 Min
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15 Min
Sattmacher-Salat
40 Min
Würziger Gemüsetopf
35 Min
Karotten-Ingwer-Suppe
45 Min
Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung
1 Std.