Arroz mediterráneo

Arroz mediterráneo

3.9 131 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

Caldo

4 dientes de ajo
3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
1 cucharadita de sal
50 g de zumo de naranja recién exprimido
30 g de zumo de limón
800 g de agua
2 - 3 pellizcos de hebras de azafrán
1 pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)

Arroz

100 g de pimiento rojo en trozos
100 g de pimiento verde en trozos
200 g de tomate entero en conserva escurrido
2 dientes de ajo
100 g de aceite de oliva
500 g de verduras variadas congeladas
350 g de arroz de grano redondo

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 1247 kJ / 304 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Espaguetis cremosos con queso y pistaches

30 Min

Pescado agridulce con arroz TM6

1 Std. 5 Min

Espaguetis integrales con mejillones

45 Min

Fettuccini con pollo y chícharos

35 Min

Macaroni and cheese con beicon y crujiente de maíz

40 Min

Macarrones y pollo con salsa barbacoa

40 Min

Ramen japonés

1 Std. 40 Min

Risotto al azafrán con mousse de calabacín y crujiente de beicon

1 Std. 45 Min

Pasta de lenteja roja con espinacas, tomates secos y nueces

20 Min

Bowl de taco de pavo

1 Std.

Arroz basmati

25 Min

Arroz blanco con verduras

40 Min

Εμφάνιση όλων