Crema con espinacas

Crema con espinacas

3.1 235 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de aceite de oliva virgen extra
50 g
de harina
70 g
de caldo de verduras
1000 g
de hojas de espinaca frescas
200 g
200 g de espinacas congeladas, previamente descongeladas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 133 kcal / 557 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 10 g

Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

#COOKINGFEST 7 Συνταγές
Ισπανία

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

1h 10min

Chupito de melón cantaloupe con jamón

Chupito de melón cantaloupe con jamón

1h 15min

Crema ligera de tomate

Crema ligera de tomate

25min

Sopa fría de tomate, gambas y jamón

Sopa fría de tomate, gambas y jamón

1h 20min

Crema de judías blancas y verduras

Crema de judías blancas y verduras

30min

Ravioli con carne en caldo

Ravioli con carne en caldo

Nessuna valutazione

Sopa vegana de setas

Sopa vegana de setas

40min

Crema de anguila ahumada

Crema de anguila ahumada

40min

Crema fría de aguacate

Crema fría de aguacate

5min

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

Ensalada de esparragos con pistaches y mozzarella

1h

Sopa de bacalao y poro

Sopa de bacalao y poro

45min

Sopa de cilantro

Sopa de cilantro

1h 20min

Εμφάνιση όλων