Crema con espinacas

Crema con espinacas

3.1 245 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

50 g de aceite de oliva virgen extra
70 g de harina
1000 g de caldo de verduras
200 g de hojas de espinaca frescas

200 g de espinacas congeladas, previamente descongeladas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 557 kJ / 133 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

#COOKINGFEST 7 Συνταγές
Ισπανία

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de lombarda y manzana con salmón al vapor

40 Min

Sopa ligera de pollo

35 Min

Espárragos blancos frescos con gazpacho de guisantes

40 Min

Sopa griega de tomate y yogur

10 Min

Crema de puerros con queso cheddar gratinado

50 Min

Sopa de pollo y arroz

1 Std.

Crema de espárragos verdes con piñones picantes

1 Std.

Sopa de tomate con fideos y huevo cocido

40 Min

Sopa de pescado con pan sin gluten

3 Std. 30 Min

Crema verde de verduras

45 Min

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 Min

Sopa de pollo asiática

45 Min

Εμφάνιση όλων