Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de pescado y arroz
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
200 g de mejillones frescos limpios250 g de chirlas frescas
-
1 cucharada de sal
Fumet
-
150 - 200 g de gambas frescas enteras sin pelar
-
500 g de agua
Sopa
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
100 g de pimiento verde en trozos
-
150 g de cebolla en cuartos
-
2 dientes de ajo
-
200 g de tomate entero en conserva (escurrido)
-
70 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de calamares en trozos
-
500 g de agua, con 1 cucharadita de sal500 g de caldo de pescado
-
20 g de brandy
-
1 hoja de laurel seca
-
1 pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
50 g de arroz
-
300 g de filetes de merluza fresca (pueden ser congelados)
-
1 cucharada perejil fresco picado para espolvorear
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
1166 kJ /
278 kcal
Λιπαρά
15 g
Φυτικές ίνες
1 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta
142 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Dieta
142 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPancita de hongos
1ωρ.
Crema de betabel
40 λεπτ.
Crema de brócoli y queso
40 λεπτ.
Crema de elote y estragón
1ωρ.
Sopa de aprovechamiento
40 λεπτ.
Sopa de flor de calabaza
35 λεπτ.
Sopa de garbanzos (Revithia)
1ωρ. 40 λεπτ.
Caldo de nopales con chile morita
30 λεπτ.
Consomé de ternera
1ωρ. 40 λεπτ.
Caldo con carne de res y raviolis
30 λεπτ.
Sopa de brócoli y gorgonzola con crutones integrales
40 λεπτ.
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 λεπτ.