Sopa de pescado y arroz

Sopa de pescado y arroz

4.8 284 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de chirlas frescas
    250 g
    200 g de mejillones frescos limpios
  • de sal
    1 cucharada
Fumet
  • de gambas frescas enteras sin pelar
    150 - 200 g
  • de agua
    500 g
Sopa
  • de pimiento rojo en trozos
    100 g
  • de pimiento verde en trozos
    100 g
  • de cebolla en cuartos
    150 g
  • dientes de ajo
    2
  • de tomate entero en conserva (escurrido)
    200 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    70 g
  • de calamares en trozos
    150 g
  • de caldo de pescado
    500 g
    500 g de agua, con 1 cucharadita de sal
  • de brandy
    20 g
  • hoja de laurel seca
    1
  • pimienta de Cayena seca entera (προαιρετικό πεδίο)
    1
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • de arroz
    50 g
  • de filetes de merluza fresca (pueden ser congelados)
    300 g
  • de perejil fresco picado para espolvorear
    1 cucharada

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 278 kcal / 1166 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 15 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων