Συσκευές & Αξεσουάρ
Menú: Bullabesa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Caldo y pescados
-
1 cebolla en cuartos (aprox. 200 g)
-
1 puerro en 2-3 trozos (aprox. 100 g)
-
1 diente de ajo
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
500 g de espinas y cabeza de pescado variado (cabracho, congrio, rape, salmonetes, etc.)
-
1200 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 nécora (aprox. 100 g)
-
100 g de cabracho
-
100 g de congrio
-
100 g de filetes de perca100 g de mero
-
1 trozo de cola de rape sin piel con hueso (aprox. 100 g)
-
2 salmonetes limpios (aprox. 100 g cada uno)
Bullabesa
-
2 tomates maduros pelados
-
1 cucharada de tomate concentrado (προαιρετικό πεδίο)
-
100 g de cebolla en dos trozos
-
1 diente de ajo
-
200 g de bulbos de hinojo en trozos
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
6 - 8 ramitas de hierbas frescas variadas (albahaca, tomillo, romero, laurel, etc.)
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de colorante amarillo2 pellizcos de hebras de azafrán
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1016 kJ /
242 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dieta
142 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Dieta
142 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBerenjenas paputsákia (Grecia)
1ωρ. 20 λεπτ.
Mazamorra cordobesa con salmón ahumado
15 λεπτ.
Mini tortas ahogadas
1ωρ. 50 λεπτ.
Hamburguesa trufada
40 λεπτ.
Patatas a la importancia con gambones y chirlas
1ωρ. 10 λεπτ.
Kimchi de verduras
48ωρ.
Risotto para uno
20 λεπτ.
Tortitas de garbanzo con hummus
20 λεπτ.
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 λεπτ.
Tamal de dulce de guayaba y queso crema
1ωρ. 40 λεπτ.
Tamal "Recuérdame"
1ωρ. 40 λεπτ.
Tamal tropical
1ωρ. 40 λεπτ.