Συσκευές & Αξεσουάρ
Crispy Korean Tofu
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Tofu Batter
-
almond milk160 g
-
cornflour120 g
-
plain flour80 g
-
garlic powder1 tsp
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Sauce
-
garlic cloves5
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
-
light brown sugar60 g
-
rice vinegar60 g
-
agave syrup60 g
-
Korean chilli paste (gochujang) to taste30 - 50 g
-
tomato ketchup30 g
-
sesame oil20 g
-
dark soy sauce20 g
Rice and Broccoli
-
water1000 g
-
fine sea salt1 ½ tsp
-
white long grain rice300 g
-
broccoli florets (approx. 1 head)350 g
Tofu
-
firm tofu pressed for 30 minutes (see tip) then diced (2 cm)680 g
-
vegetable oil for frying
-
spring onions thinly sliced (5 mm), for garnishing2
-
sesame seeds for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
30 g
Θερμίδες
3791 kJ /
900 kcal
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
135 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLentil Roast with Sweet Potato and Celeriac Purée
1ωρ.
Baby-friendly Delicious Coconut Dhal
30 λεπτ.
Sweet Potato Curry
30 λεπτ.
Quinoa Salad
35 λεπτ.
Indian-spiced Roast Butternut and Chickpea Curry
45 λεπτ.
Chick Pea Curry
35 λεπτ.
Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing
40 λεπτ.
Potato cakes
45 λεπτ.
Persian Frittata (Kuku Sabzi)
50 λεπτ.
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1ωρ. 30 λεπτ.
Kale Pesto Pasta Salad
50 λεπτ.
Star Burgers
20ωρ. 5 λεπτ.