Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

Dinkelsalat mit Radieschen und Rucola

4.6 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

getrocknete Tomaten in Öl abgetropft
30 g
Kapern, eingelegt
1 geh. TL
Knoblauchzehe halbiert
1
natives Olivenöl extra
40 g
40 g Öl
Essig
20 g
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Senf
1 TL
Wasser
1200 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
4 TL
2 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Dinkelreis (siehe Hintergrundinformation)
240 g
Radieschen
180 g
Rucola (siehe Variation)
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1309 kJ / 313 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Frühlingserwachen 10 Συνταγές
Αυστρία

Schlanke Küche 24 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 Min

Erdbeertraum

5 Min

Tomaten-Feta-Dip

5 Min

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

30 Min

Würzige Hühnerspieße mit Spiralerdäpfeln

45 Min

Brokkoli-Pilz-Pasta mit Hühnerbrust

40 Min

Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis

1 Std.

Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum

50 Min

Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce

40 Min

Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

30 Min

Zitronen-Parmesan-Hähnchen mit Zucchininudeln

30 Min

Kalbsragout mit Erdäpfeln und rotem Paprika

1 Std. 50 Min

Εμφάνιση όλων