Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Grüne Omelettes aus den Varoma® Förmchen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 Stück
Υλικά
-
Öl zum Einfetten
-
20 g Mandeln, blanchiertMandeln20 g
-
100 g Mangold, nur die feinen Blätter, in StückenBlattspinat in Stücken100 g
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Mozzarella, light (125 g), in Stücken1 Kugel
-
Eier4
-
fettarme Milch40 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Chiliflocken¼ TL
-
Wasser500 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
103 kcal /
431 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
2 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Fit mit Thermomix®
36 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Toastbrot
16ωρ.
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 λεπτ.
Müsli
5 λεπτ.
Bananabread-Granola
45 λεπτ.
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3ωρ. 15 λεπτ.
Ofen-Omelette mit Topping
20 λεπτ.
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6ωρ. 10 λεπτ.
Babyfreundlicher Bananen-Erdnussmus-Brei
15 λεπτ.
Grüner Krümel
2ωρ.
Ranchero-Pfanne mit Bohnen und Ei
50 λεπτ.
Käsebrötchen
1ωρ.
Orientalische Waffeln
30 λεπτ.