Chilli creamed corn

Chilli creamed corn

4.7 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

sweet corn cobs husks and silks removed
6
spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
2
fresh jalapeño chillies trimmed and deseeded, plus 1 extra, cut into thin slices, for garnishing (optional)
1 - 2
unsalted butter
20 g
salt
¼ - ½ tsp
sour cream (see Tips)
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 300.1 mg

Πρωτεΐνη 13.3 g

Θερμίδες 2238.3 kJ / 532.9 kcal

Λιπαρά 32.6 g

Φυτικές ίνες 16.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 18.1 g

Υδατάνθρακες 39.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Barbecue 102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chickpea ratatouille (gut health)

1 Std.

Rosemary meat pies

3 Std. 30 Min

Jeera rice (Cumin rice)

45 Min

Sicilian prawn salad

40 Min

Refried beans

10 Min

Sweet potato lentil pie

50 Min

Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)

40 Min

Smoky chipotle beans

30 Min

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 Min

Chinese-style stir-fried vegetables

25 Min

Mixed vegetable mash (purée)

40 Min

Colcannon

40 Min

Εμφάνιση όλων