Thai-Hähnchen-Bowl

Thai-Hähnchen-Bowl

4.5 871 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Zitronengras
1 Stängel
Knoblauchzehe
1
Hähnchenbrustfilet in Stücken (2 cm), angefroren (siehe Tipp)
300 g
Öl zum Braten
Jasminreis
150 g
Wasser
1250 g
Salz
1 TL
Sojasauce
1 EL
Cherry-Tomaten
100 g
Römersalatherz
1
Möhren
100 g
rote Zwiebel geviertelt
1
Koriander
10 Stängel
Minze abgezupft
8 Stängel
Sweet-Chili-Sauce
60 g
Limettensaft
40 g
Fischsauce
30 g
brauner Zucker
10 g
Chiliflocken
1 TL
Sojasprossen (προαιρετικό πεδίο)
40 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 23 g

Θερμίδες 1331 kJ / 318 kcal

Λιπαρά 6 g

Φυτικές ίνες 2.9 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Beste Bowls 10 Συνταγές
Γερμανία

#zuHausemitThermomix 25 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gemüse in Tempurateig mit Sojasaucen-Dip

20 λεπτ.

Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast

30 λεπτ.

Gemüsetatar rot-grün

15 λεπτ.

Quinoasalat mit Zucchini und Karotte

1ωρ. 35 λεπτ.

Champignon-Hummus-Salat mit Karamell-Dressing und Granatapfelkernen

50 λεπτ.

Radieschen-Gurken-Salat mit Räucherlachs

40 λεπτ.

Vegane Albóndigas

45 λεπτ.

Brokkoli-Wurst-Salat

10 λεπτ.

Auberginen-Bulgur-Salat

1ωρ. 30 λεπτ.

Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse

45 λεπτ.

Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette

1ωρ. 10 λεπτ.

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων