
Συσκευές & Αξεσουάρ
Midii în stil provensal
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți100 g
-
ardei gras, verde tăiat bucăți100 g
-
ulei de măsline50 g
-
roșii cuburi, din conservă scurse400 g
-
ierburi de Provence, uscate1 lingură
-
sare sau după gust1 - 2 prize
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
piper cayenne, măcinat1 priză
-
midii proaspete, curățate1000 g
-
frunze de busuioc proaspăt10
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
877 kJ /
211 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Bucătărie franceză
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDoradă și cartofi gătite la aburi
35 λεπτ.
Somon cu crustă de migdale
35 λεπτ.
Somon cu fenicul și risotto
25 λεπτ.
Salată cu avocado și crevete sotate
1ωρ. 20 λεπτ.
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Καμία βαθμολογία
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
Καμία βαθμολογία
Midii în stil marinăresc
Καμία βαθμολογία
Tocăniță de fructe de mare și porc
Καμία βαθμολογία
Cook fresh - Ro Team
2ωρ.
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 λεπτ.
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 λεπτ.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 λεπτ.