Συσκευές & Αξεσουάρ
Midii în stil provensal
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porții
Υλικά
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată jumătăți100 g
-
ardei gras roșu tăiat bucăți100 g
-
ardei gras, verde tăiat bucăți100 g
-
ulei de măsline50 g
-
roșii cuburi, din conservă scurse400 g
-
ierburi de Provence, uscate1 lingură
-
sare sau după gust1 - 2 prize
-
piper măcinat sau după gust1 - 2 prize
-
piper cayenne, măcinat1 priză
-
midii proaspete, curățate1000 g
-
frunze de busuioc proaspăt10
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porție
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
877 kJ /
211 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Bucătărie franceză
15 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSomon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1ωρ.
Friptură de caracatiță, gnocchi cu ardei și mojo verde
2ωρ.
Supă de pește cu spanac
Καμία βαθμολογία
Meniu: Supă cu broccoli și gorgonzola, Somon cu legume și sos de mărar
Καμία βαθμολογία
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40 λεπτ.
Paste cu roșii, usturoi și midii
20 λεπτ.
Midii în stil marinăresc
Καμία βαθμολογία
Cook fresh - Ro Team
2ωρ.
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 λεπτ.
Samke harra (Pește libanez cu tahini)
35 λεπτ.
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35 λεπτ.
Avocado cu ouă și tartar de somon
45 λεπτ.