Mango-Lassi Overnight Oats

Mango-Lassi Overnight Oats

4.5 888 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ.
2 Portionen

Υλικά

  • Mango, reif in Stücken
    200 g
  • Naturjoghurt
    250 g
  • Kardamom, gemahlen (προαιρετικό πεδίο)
    ¼ TL
    ¼ TL Zimt, gemahlen
  • Haferflocken, kernig
    90 g
  • Rosinen
    1 EL
  • Leinsamen
    1 EL
  • Honig flüssig
    40 g
  • Amaranth, gepufft
    2 EL
  • Heidelbeeren
    40 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 439 kcal / 1837 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 67 g
Φυτικές ίνες 9.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων