
Συσκευές & Αξεσουάρ
Galettes de lentilles, cumin et noisettes
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
50 g de noisettes décortiquées
-
70 g d'oignon coupé en morceaux
-
1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la poêle
-
100 g de lentilles corail rincées
-
300 g d'eau
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de carottes coupées en tronçons (2 carottes env.)
-
75 g de flocons d'avoine
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
935 kJ /
224 kcal
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
19 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisiner light – Apéritifs et entrées
11 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTajine végétarien
35 λεπτ.
Chaussons aux légumes
40 λεπτ.
Lentilles à la marocaine
50 λεπτ.
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45 λεπτ.
Dhal
1ωρ. 40 λεπτ.
Croquettes de quinoa
1ωρ.
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
35 λεπτ.
Chakchouka aux œufs
50 λεπτ.
Parmentier végétarien aux aubergines et lentilles
1ωρ. 30 λεπτ.
Soufflé aux courgettes et au gorgonzola
1ωρ. 20 λεπτ.
Courgettes farcies avec du riz aux tomates
1ωρ. 30 λεπτ.
Gnocchis de patate douce
40 λεπτ.