Légumes verts, menthe et œufs mollets

Légumes verts, menthe et œufs mollets

4.1 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1500 g d'eau
300 g de petits pois frais écossés
200 g de fèves fraîches écossées
4 œufs à température ambiante
100 g de pousses d'épinards
2 c. à soupe d'huile d'olive
½ bouquet de menthe fraîche ciselée
sel
poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 14 g

Θερμίδες 928 kJ / 222 kcal

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 14 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mijoté de lentilles et légumes verts

Mijoté de lentilles et légumes verts

55 Min

Œufs cocote à l'oseille

Œufs cocote à l'oseille

40 Min

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois

40 Min

Risotto aux herbes et fromage de chèvre

Risotto aux herbes et fromage de chèvre

30 Min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 Min

Steaks de quinoa aux haricots rouges

Steaks de quinoa aux haricots rouges

1 Std. 50 Min

Baos, petites brioches vapeur aux légumes

Baos, petites brioches vapeur aux légumes

3 Std. 10 Min

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25 Min

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

Risotto aux petits pois, sauge et mozzarella

35 Min

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

Mars - Tajine de carottes et pois chiches

45 Min

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic

35 Min

Buddha bowl aux falafels

Buddha bowl aux falafels

24 Std. 35 Min

Εμφάνιση όλων