Käsesoufflés mit Salat

Käsesoufflés mit Salat

3.7 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Butter zum Einfetten
Paniermehl zum Ausstreuen
Bergkäse alt, in Stücken
100 g
Magerquark
200 g
Speisestärke
2 EL
Eier (Kl. M), getrennt
4
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Pecannüsse
40 g
Chicorée in Stücken
350 g
Orangen (à ca. 200 g), filetiert, Saft aufgefangen und restlicher Saft ausgepresst (ca. 50 g)
2
Zitronensaft
40 g
Honig
10 g
Olivenöl
20 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 431 kcal / 1807 kJ

Πρωτεΐνη 23 g

Λιπαρά 26 g

Υδατάνθρακες 21 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ESSEN & TRINKEN 1/2019 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sattmacher-Salat

Sattmacher-Salat

40 Min

Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal

Bunte Bete Rettich Salat mit Räucheraal

1 Std. 50 Min

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

Salat mit Artischocken und Kapern-Ei-Dressing

35 Min

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

Kräuterschiffchen aus Quark-Öl-Teig

1 Std. 30 Min

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben

1 Std. 10 Min

Ceasar Salad mit Kichererbsen

Ceasar Salad mit Kichererbsen

55 Min

Gefüllte Tomaten

Gefüllte Tomaten

1 Std.

Kichererbsen-Nocken

Kichererbsen-Nocken

50 Min

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

Bulgursalat mit Fenchel und Orangen

35 Min

Taco-Salat mit Hackbällchen

Taco-Salat mit Hackbällchen

1 Std.

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

Radicchio-Fenchel-Salat mit Avocado

20 Min

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

1 Std.

Εμφάνιση όλων