Συσκευές & Αξεσουάρ
Apple and cranberry farro salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
red onion100 g
-
water1060 g
-
white wine60 g
-
pure maple syrup20 g
-
dried cranberries60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)20 g
-
farro (unroasted - see Tips)250 g
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
celery cut into pieces (3 cm)2 stalks
-
fresh chives cut into pieces4 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
apples cored and cut into quarters (see Tips)2
-
extra virgin olive oil30 g
-
sherry vinegar (see Tips)10 g
-
lemon juice10 g
-
Dijon mustard15 g
-
caster sugar1 tsp
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
mixed baby salad leaves60 g
-
goats cheese crumbled (see Tips)80 g
-
hemp seeds for sprinkling (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
616.2 mg
Πρωτεΐνη
7.7 g
Θερμίδες
1085 kJ /
258.3 kcal
Λιπαρά
10.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
12.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Barbecue
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCommunity fave brown rice salad
55 λεπτ.
Soft Chinese bread rolls
1ωρ. 20 λεπτ.
Potato pancakes
45 λεπτ.
Smashed roasted potatoes with rosemary salt
25ωρ. 30 λεπτ.
Bacon and spring onion potato salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1ωρ. 25 λεπτ.
Sabji (vegetable) curry
30 λεπτ.
Aussie potato salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Pumpkin fritters
35 λεπτ.
Beetroot salad
10 λεπτ.
Tandoori chicken
45 λεπτ.
Chhole (chickpea curry) and rice
45 λεπτ.