Συσκευές & Αξεσουάρ
Apple and cranberry farro salad
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
red onion100 g
-
water1060 g
-
white wine60 g
-
pure maple syrup20 g
-
dried cranberries60 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)20 g
-
farro (unroasted - see Tips)250 g
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
celery cut into pieces (3 cm)2 stalks
-
fresh chives cut into pieces4 sprigs
-
fresh flat-leaf parsley leaves only4 sprigs
-
apples cored and cut into quarters (see Tips)2
-
extra virgin olive oil30 g
-
sherry vinegar (see Tips)10 g
-
lemon juice10 g
-
Dijon mustard15 g
-
caster sugar1 tsp
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
mixed baby salad leaves60 g
-
goats cheese crumbled (see Tips)80 g
-
hemp seeds for sprinkling (optional)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
616.2 mg
Πρωτεΐνη
7.7 g
Θερμίδες
1085 kJ /
258.3 kcal
Λιπαρά
10.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
11.5 g
Υδατάνθρακες
12.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Barbecue
102 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWarm Mediterranean couscous salad
30 λεπτ.
Prawn saganaki with feta
35 λεπτ.
Keftethes (Greek meatballs)
40 λεπτ.
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40 λεπτ.
Steamed eggs sunny side up
15 λεπτ.
Duchess potatoes
1ωρ. 10 λεπτ.
Pork and chicken terrine
3ωρ. 20 λεπτ.
Cranberry bacon stuffing
10 λεπτ.
One whole cauliflower
45 λεπτ.
Stuffed zucchini
1ωρ. 5 λεπτ.
Barbecued Mexican street corn
Καμία βαθμολογία
Warm sweet potato and chickpea salad
45 λεπτ.