Tabouleh s boby

Tabouleh s boby

5.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porce

Υλικά

Tabouleh

300 gramů cherry rajčat napůl
10 gramů čerstvé petržele jen lístky
10 gramů čerstvé máty jen lístky
1200 gramů vody
150 gramů bulguru
200 gramů čerstvých bobů

200 gramů mražených bobů, rozmražených
½ čajové lžičky soli
100 gramů šalotky napůl
100 gramů salátové okurky na kousky

Zálivka

1 čajová lžička mletého černého pepře
1 - 2 stroužky česneku
50 gramů citrónové šťávy
15 gramů medu
30 gramů olivového oleje
2 čajové lžičky soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Πρωτεΐνη 9.4 g

Θερμίδες 1137.2 kJ / 271.6 kcal

Λιπαρά 8.6 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Υδατάνθρακες 43.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Jarní menu II 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1ωρ.

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1ωρ. 45 λεπτ.

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3ωρ. 25 λεπτ.

Novoroční čočka s houbami

1ωρ. 5 λεπτ.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 λεπτ.

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1ωρ.

Vdolečky s povidly

1ωρ. 30 λεπτ.

Zapečená rýže se zeleninou

1ωρ.

Lokše s mákem

24ωρ. 30 λεπτ.

Jablečné knedlíky

30 λεπτ.

Sýrový dort s bylinkami

2ωρ. 20 λεπτ.

Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων