Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich

4.4 432 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Wasser
    500 g
  • Eier
    3
  • Sonnenblumenkerne
    4 EL
  • reife Avocados
    2
  • Paradeiser
    1
  • Zitronensaft
    20 g
  • Salz
    1 - 1 ¼ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 236 kcal / 988 kJ
Πρωτεΐνη 8 g
Λιπαρά 20 g
Υδατάνθρακες 11 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 719 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων