Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 pezzi

Υλικά

60 g di gherigli di noce
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 787 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Idee gustose 156 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Polpettine di tesoro alle verdure

Polpettine di tesoro alle verdure

Pas d’évaluation

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

Pas d’évaluation

Wrap con hummus e verdure grigliate

Wrap con hummus e verdure grigliate

30min

Wrap Tikka Masala

Wrap Tikka Masala

Pas d’évaluation

Carote di pasta sfoglia

Carote di pasta sfoglia

1h

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

Gugelhopf umido alla nocciola e al lampone

Pas d’évaluation

Praline di datteri e frutta secca

Praline di datteri e frutta secca

20min

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

Crema vegana ai peperoni e anacardi su pane tostato

Pas d’évaluation

Mini-Burger

Mini-Burger

Pas d’évaluation

Guacamole

Guacamole

1h

Cestino di uova strapazzate con coniglietto

Cestino di uova strapazzate con coniglietto

35min

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta

Wrap di hummus di piselli, pomodorini e feta

Pas d’évaluation

Εμφάνιση όλων