Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

Barrette energetiche ai cereali e frutta secca

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

15 pezzi

Υλικά

60 g di gherigli di noce
40 g di frutta disidratata (es. uvetta, mirtilli)
250 g di muesli
70 g di cioccolato fondente (min. 70 % di cacao) a pezzi (2-3 cm)
125 g di mandorle pelate
10 g di acqua
100 g di miele

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pezzo

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 787 kJ / 188 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 22 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Idee gustose 156 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guacamole

1 Std.

Polpettine di tesoro alle verdure

20 Min

Crema di formaggio quark con cioccolato bianco

Keine Bewertungen

Cracker al burro d’arachidi

Keine Bewertungen

Muffin di frittata con il Nester

50 Min

Barrette ai frutti di bosco

1 Std.

Palline avena e burro d’arachidi

30 Min

Girelle al burro di arachidi e mirtilli

Keine Bewertungen

Bombe proteiche al cioccolato e arachidi dal Nester

Keine Bewertungen

Riccioli di patate fritte con salsa all’aglio

45 Min

Wrap Tikka Masala

40 Min

Wrap caraibici

50 Min

Εμφάνιση όλων