Tuna and Caper Sauce Fusilli

Tuna and Caper Sauce Fusilli

3.9 46 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

parsley leaves and tender stems
½ oz
lemon thin peel only, no pith, plus 2 oz juice
1
extra virgin olive oil
3 oz
capers drained
2 oz
garlic clove
1
tuna, packed in water drained (5 oz cans)
2 cans
water
45 oz
salt
1 heaping tsp
fusilli pasta, dried
12 oz
12 oz rotini pasta, dried
lemon quartered, to serve, plus extra to zest, to garnish
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1401.4 mg

Πρωτεΐνη 32.5 g

Θερμίδες 2559.5 kJ / 611.7 kcal

Λιπαρά 23.7 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 68.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

One Pot Pastas 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1ωρ. 5 λεπτ.

Arroz con Pollo a la Chorrea (Chicken and Rice)

45 λεπτ.

Chicken Pesto Tagliatelle

1ωρ. 5 λεπτ.

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1ωρ. 35 λεπτ.

Shrimp and Vodka Penne Pasta

50 λεπτ.

Risotto with Parmesan Cheese

30 λεπτ.

Sous-Vide Cod, Beet and Lemongrass Risotto

2ωρ. 10 λεπτ.

Chicken and Mushroom Rice

30 λεπτ.

Pasta Primavera

50 λεπτ.

Lemon Risotto

30 λεπτ.

Fettuccine Alfredo

40 λεπτ.

Nasi Arab (Arabian Rice)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων