Tuna and Caper Sauce Fusilli

Tuna and Caper Sauce Fusilli

3.9 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

parsley leaves and tender stems
½ oz
lemon thin peel only, no pith, plus 2 oz juice
1
extra virgin olive oil
3 oz
capers drained
2 oz
garlic clove
1
tuna, packed in water drained (5 oz cans)
2 cans
water
45 oz
salt
1 heaping tsp
fusilli pasta, dried
12 oz
12 oz rotini pasta, dried
lemon quartered, to serve, plus extra to zest, to garnish
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1401.4 mg

Πρωτεΐνη 32.5 g

Θερμίδες 2559.5 kJ / 611.7 kcal

Λιπαρά 23.7 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 68.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

One Pot Pastas 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crispy Saffron Chicken and Rice

2ωρ. 5 λεπτ.

Risotto with Broccolini

35 λεπτ.

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

40 λεπτ.

Nasi Arab (Arabian Rice)

45 λεπτ.

Browned Pork Rice

1ωρ.

Pasta Primavera

50 λεπτ.

Chicken Pesto Tagliatelle

1ωρ. 5 λεπτ.

Lemon Pasta

35 λεπτ.

Pasta with Beet Sauce and Feta

40 λεπτ.

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

45 λεπτ.

Taco Pasta

45 λεπτ.

One Pot Noodles

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων