Pasta Primavera

Pasta Primavera

4.1 52 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

lemon
1
garlic cloves smashed
2
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
1 oz
salt divided
2 tsp
water
32 oz
broccoli florets
6 oz
yellow squash halved, sliced on the bias (¼ in.)
6 oz
6 oz zucchini, halved, sliced on the bias (¼ in.)
carrots peeled, sliced on the bias (¼ in.)
4 oz
red onion sliced in half moons (¼ in.)
4 oz
red bell pepper in strips (¼ in.)
4 oz
orecchiette pasta, dried
10 oz
grated Parmesan cheese to garnish

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 255.3 kcal / 1068.1 kJ

Πρωτεΐνη 8.1 g

Λιπαρά 5.7 g

Υδατάνθρακες 43.6 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.9 g

Νάτριο 809 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

One Pot Pastas 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables

30 λεπτ.

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

All-in-one Creamy Vegetable Pasta (Diabetes)

40 λεπτ.

Risotto with Parmesan Cheese

Risotto with Parmesan Cheese

30 λεπτ.

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

40 λεπτ.

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

Tagliatelle with Porcini Mushrooms

1ωρ.

Mushroom Risotto (TM6)

Mushroom Risotto (TM6)

40 λεπτ.

Mushroom Herb Parboiled Rice

Mushroom Herb Parboiled Rice

1ωρ.

Cilantro Lime Jasmine Rice

Cilantro Lime Jasmine Rice

35 λεπτ.

Spanish Rice

Spanish Rice

35 λεπτ.

Lemon Garlic White Rice

Lemon Garlic White Rice

35 λεπτ.

Turmeric Basmati Rice with Currants

Turmeric Basmati Rice with Currants

35 λεπτ.

Mixed Herbs Rice

Mixed Herbs Rice

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων