Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta Primavera
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 50 λεπτ.
              
              
                
                6 portions
              
            Υλικά
- 
          lemon1
 - 
          garlic cloves smashed2
 - 
          extra virgin olive oil plus extra to drizzle1 oz
 - 
          salt divided2 tsp
 - 
          water32 oz
 - 
          broccoli florets6 oz
 - 
          6 oz zucchini, halved, sliced on the bias (¼ in.)yellow squash halved, sliced on the bias (¼ in.)6 oz
 - 
          carrots peeled, sliced on the bias (¼ in.)4 oz
 - 
          red onion sliced in half moons (¼ in.)4 oz
 - 
          red bell pepper in strips (¼ in.)4 oz
 - 
          orecchiette pasta, dried10 oz
 - 
          grated Parmesan cheese to garnish
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
                    Νάτριο
                    
                        809 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        8.1 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1068.1 kJ  / 
                        255.3 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        5.7 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.3 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        0.9 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        43.6 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        One Pot Pastas
                        10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
                    
                  Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto Pasta Salad
30 λεπτ.
Chili Oil Noodles
30 λεπτ.
Creamy Buffalo Chicken Pasta
1ωρ. 20 λεπτ.
Macaroni and Cheese
35 λεπτ.
Zucchini and Bacon Risotto
35 λεπτ.
Vegan Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Mac and Cheese (TM7)
20 λεπτ.
Chicken Caprese Pasta Salad
25 λεπτ.
Creamy Chicken and Broccoli Pasta
30 λεπτ.
Chicken and Mushroom Rice
30 λεπτ.
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
Καμία βαθμολογία
Chicken Pesto Tagliatelle
1ωρ. 5 λεπτ.