
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo2 - 3
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de guindilla seca (προαιρετικό πεδίο)1 trozo
-
de arándanos rojos deshidratados40 g
-
de salsa de soja20 g
-
de romero seco desmenuzado1 pellizco
-
de vinagre de jerez1 cucharada
-
de agua1200 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de zanahoria en dados de 1 cm200 g
-
de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)200 g
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de pasta corta seca (fusilli, farfalle, tiburones, etc.)350 g
-
de nueces en mitades troceadas40 g
-
de queso fresco (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm150 g
-
mango maduro en trozos de 2 cm1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
701 kcal /
2932 kJ
Πρωτεΐνη
23.5 g
Λιπαρά
25.3 g
Υδατάνθρακες
98.8 g
Φυτικές ίνες
8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
1791.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 166
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis cremosos con queso y pistachos
30 λεπτ.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 λεπτ.
Macarrones con tomate y chorizo
25 λεπτ.
Arroz a la cubana (HESTAN CUE)
1ωρ.
Ensalada de sushi
1ωρ.
Espaguetis a la amatriciana
25 λεπτ.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 λεπτ.
Tortiglioni en ensalada de moje murciano
30 λεπτ.
Risotto con calabaza y roquefort
45 λεπτ.
Macarrones integrales con alcaparras y aceitunas
30 λεπτ.
Macarrones con lomo adobado y pimientos
45 λεπτ.
Cazuela de fideos con langostinos
40 λεπτ.