
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pasta con mango y frutos secos
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
dientes de ajo2 - 3
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de guindilla seca (προαιρετικό πεδίο)1 trozo
-
de arándanos rojos deshidratados40 g
-
de salsa de soja20 g
-
de romero seco desmenuzado1 pellizco
-
de vinagre de jerez1 cucharada
-
de agua1200 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de zanahoria en dados de 1 cm200 g
-
de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)200 g
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de pasta corta seca (fusilli, farfalle, tiburones, etc.)350 g
-
de nueces en mitades troceadas40 g
-
de queso fresco (Burgos, Villalón, etc) en dados de 1,5 cm150 g
-
mango maduro en trozos de 2 cm1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
701 kcal /
2932 kJ
Πρωτεΐνη
23.5 g
Λιπαρά
25.3 g
Υδατάνθρακες
98.8 g
Φυτικές ίνες
8.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
1791.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 166
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspaguetis integrales con mejillones
45 Min
Arroz rojo de carabineros
1 Std.
Meloso de pasta
20 Min
Ensalada tzatziki con pasta integral
35 Min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 Std.
Arroz con conejo, espinacas y ajetes
40 Min
Conchas de pasta con marisco y tapenade
1 Std. 10 Min
Arroz negro con mango y salmón
35 Min
Espaguetis integrales con alcachofas y jamón ibérico
1 Std.
Pasta con berenjena y pez espada
30 Min
Caldero del Mar Menor
Keine Bewertungen
Aletría con "alcanciles"
Keine Bewertungen