Συσκευές & Αξεσουάρ
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
10 Portionen
Υλικά
-
Olivenöl60 g
-
Möhren in Stücken (2 cm)250 g
-
Zwiebel geachtelt60 g
-
20 g HonigAgavendicksaft20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kichererbsen abgetropft265 g
-
Tahin (Sesampaste), siehe Tipp100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zitronensaft20 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
3.9 g
Θερμίδες
712 kJ /
170.2 kcal
Λιπαρά
12.1 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dips im Erlebniskochen
3 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Menüs
17 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνScharfer Senf
30 Min
Gurken-Relish
1 Std. 30 Min
Kräuter-Schmand-Dip
10 Min
Knoblauchcreme à la Ikors
10 Min
Tomaten-Knoblauch-Butter
20 Min
Paprika-Mandel-Marinade für Gemüse
25 Min
Olivenpesto
15 Min
Sauce Bologneser Art mit Sojabröseln
25 Min
Möhrenaufstrich
25 Min
Petersilienöl
2 Std. 15 Min
Rauchige Whiskysauce
20 Min
Aprikosen-Knoblauch-Creme
10 Min