Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulet mit Zucchetti-Karotten-Reis
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Salz1 TL
-
Pfeffer, gemahlen¾ TL
-
Paprika edelsüss1 ¼ TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
pflanzliches Öl4 TL
-
500 - 600 g Planted Chicken, in Scheiben (1 cm)Pouletbrustfilets, ohne Haut in Scheiben (1 cm)500 - 600 g
-
Karotten in Stücken300 g
-
1 rote Peperoni, klein (200 g), in StückenZucchetti klein (200 g), in Stücken1
-
2 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste2 TL
-
Reis parboiled300 g
-
Wasser1200 g
-
Rahm125 g
-
Maisstärke (z. B. Maizena)15 g
-
Senf2 TL
-
Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
41 g
Θερμίδες
2589 kJ /
619 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Υδατάνθρακες
62 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTeigtäschchen mit Zucchetti und Poulethackfleisch
1ωρ. 10 λεπτ.
Poulet mit Kartoffelstock
1ωρ. 15 λεπτ.
Spätzli mit Wirz & Schinken
35 λεπτ.
Lauch-Polenta mit Marroni-Topping
50 λεπτ.
Hotdog vom Grill
2ωρ.
Panang-Curry
45 λεπτ.
Burrito
45 λεπτ.
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2ωρ.
Pouletbrust alla pizzaiola
55 λεπτ.
Sauerbratenragout
49ωρ.
Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille
35 λεπτ.
Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce
1ωρ.