Moussaka di lenticchie

Moussaka di lenticchie

4.8 26 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
    120 g
  • di melanzane tonde (2 melanzane) a fette (1 cm)
    400 g
  • di olio di oliva
    50 g
  • di cipolla in quarti
    200 g
  • spicchi di aglio
    3
  • di peperoni verdi o rossi, puliti e a pezzi (2 cm)
    150 g
  • di pomodori pelati in scatola (peso lordo)
    400 g
  • di vino rosso
    120 g
  • di origano, secco
    1 cucchiaio
  • di zenzero, secco, macinato
    1 cucchiaino
  • di sale
    2 cucchiaini
  • di pepe nero macinato
    ½ cucchiaino
  • di lenticchie rosse, secche (vedere consiglio)
    200 g
Besciamella
  • di burro + q.b.
    40 g
  • di latte
    500 g
  • di farina
    40 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 477 kcal / 2000 kJ
Πρωτεΐνη 22 g
Λιπαρά 25 g
Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων