
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kichererbsensuppe mit Spinat
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Blattspinat, frisch nach Bedarf grob geschnitten300 g
-
Kichererbsen, getrocknet100 g
-
Wasser800 g
-
Salz1 TL
-
Zwiebeln in Stücken (3 cm)200 g
-
Olivenöl30 g
-
Möhren in Stücken (3 cm)250 g
-
Knoblauchzehen3
-
Weiße Rüben (προαιρετικό πεδίο) in Stücken (3 cm)100 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
Διατροφή ανά 1 Portionen
Θερμίδες
98 kcal /
408 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Das Kochbuch
131 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKürbissuppe
Καμία βαθμολογία
Frische Tomatensuppe
30 λεπτ.
Vegane Austernpilzsuppe
Καμία βαθμολογία
Ravioli-Suppe mit Rindfleisch
30 λεπτ.
Gemüsecremesuppe
45 λεπτ.
Gemüse-Eintopf
50 λεπτ.
Gemüsecremesuppe
45 λεπτ.
Borschtsch
50 λεπτ.
Kürbissuppe
35 λεπτ.
Würzige Marokkanische Linsensuppe
40 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Champignoncremesuppe
20 λεπτ.