Asiatischer Reis mit Eiern und Gemüse

3.8 60 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Sesamöl hell
20 g
20 g Erdnussöl
Zwiebeln halbiert
100 g
Möhren in groben Stücken (4 cm)
150 g
Schinkenspeck, gewürfelt
150 g
Sojasauce
30 g
Zucker
2 TL
Brühwürfel (0,5 l)
1
Rundkornreis, weiß (18-20 Min. Kochzeit)
350 g
350 g Langkornreis, weiß, (18-20 Min. Kochzeit)
Wasser
1200 g
gemischtes Gemüse (z. B. Brokkoliröschen, TK-Erbsen, Blumenkohlröschen, grüne Bohnen in Stücken, Zucchini in Stücken)
400 g
Eier
4

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1748 kJ / 418 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 4.4 g

Υδατάνθρακες 54 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Das Kochbuch 131 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spaghetti mit Knoblauch, Olivenöl und Chili

30 Min

Tortellini-Spinat-Auflauf

1 Std.

Lasagne Bolognese mit frischer Spinatpasta

3 Std.

Reispfanne mit Lachs und Pilzen

30 Min

Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen

30 Min

Reispfanne mit Hähnchen und Pilzen

30 Min

Vegane Cheddar Mac & Cheese

3 Std.

Trüffel-Parmesan-Ravioli

3 Std. 30 Min

Reistopf mit Schweinefleisch

1 Std.

Cremige Pasta mit Hähnchen und Brokkoli

30 Min

Tomaten-Pilz-Spaghetti

25 Min

Εμφάνιση όλων