Crema de aguacate y coco

Crema de aguacate y coco

3.4 34 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • aguacate (pelado y sin hueso, aprox. 250 g)
    1
  • de coco rallado
    75 g
  • yogur natural
    1
  • diente de ajo
    1
  • chiles verdes frescos
    2
    4 - 6 gotas de tabasco
  • de comino molido
    ½ cucharadita
  • de zumo de limón
    2 cucharadas
  • de sal
    1 cucharadita
  • de agua fría
    400 g
  • de cubitos de hielo
    200 g
  • de cilantro fresco picado
    2 cucharadas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 115 kcal / 483 kJ
Πρωτεΐνη 2 g
Λιπαρά 10.9 g
Υδατάνθρακες 2.3 g
Φυτικές ίνες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων