
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
3 Portionen
Υλικά
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
Wasser350 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft20 g
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl25 g
-
Ras el Hanout½ TL
-
Currypulver (am besten rotes)1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
passierte Tomaten300 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Babyspinat, frisch130 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Schmelzkäse (RUPP Enzian Emmentaler Ecken), in Stücken3 Stück
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
23 g
Θερμίδες
1779 kJ /
425 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
8 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

RUPP
21 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40 λεπτ.
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 λεπτ.
Gemüse-Tofu-Lasagne
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilzragout mit Fisolen
1ωρ.
Quinoa Nuggets
1ωρ.
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1ωρ.
Green-Goddess-Power-Salat
20 λεπτ.
One-Pot-Gnocchi
40 λεπτ.
Vegane Bolognese
50 λεπτ.
Ebly Risotto mit RUPP Feinster Streich Gouda
35 λεπτ.
Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto
35 λεπτ.
Sellerie-Schnitzel mit Sesam-Panade und Kartoffelpüree
1ωρ.