Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Fleischlose faschierte Laberl
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portion
Υλικά
-
Wasser900 g
-
Buchweizen100 g
-
Haferflocken zart30 g
-
gemischte Samen und Kerne50 g
-
Parmesan in Stücken (2-3 cm)50 g
-
Zucchini in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Zwiebeln geviertelt50 g
-
Karotten in Stücken (2 cm)80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft3 g
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft5 g
-
Paprikapulver, geräuchert (προαιρετικό πεδίο)½ TL
-
Pfeffer, gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Semmelbrösel50 g
-
Sonnenblumenöl3 - 4 EL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
334 mg
Πρωτεΐνη
14 g
Θερμίδες
1673 kJ /
400 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
5.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
38 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45min
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2h 10min
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55min
Gerstenrisotto mit Pilzen
1h 20min
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1h 25min
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1h 30min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45min
Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta
45min
Minestrone mit Tortellini
35min
Knödelteig-Schnitten
35min
Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)
45min