Brokkolilaibchen mit Nusskruste

Brokkolilaibchen mit Nusskruste

4.4 210 βαθμολογίες
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
12 Stück

Υλικά

  • Haselnüsse
    50 g
  • Semmelbrösel
    100 g
  • Petersilie Blättchen abgezupft
    5 Stängel
  • Mozzarella abgetropft, in Stücken
    200 g
  • Wasser
    500 g
  • Brokkoliröschen in Stücken
    400 g
  • Zitronensaft
    15 g
  • Eier (Größe M)
    2
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Öl zum Braten (z. B. Rapsöl)
    4 - 8 EL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 153 kcal / 647 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 8 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων