
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
frische Petersilienblätter25 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl20 g
-
rote Zwiebel (ca. 70 g), in Stücken (1 cm)1
-
Karotten in Stücken (1 cm)150 g
-
Sellerie geschält, in Stücken (1 cm)150 g
-
Melanzani in Stücken (1 cm)150 g
-
Koriander, ganz½ TL
-
Kümmel, ganz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Salz1 TL
-
Kichererbsen, gegart (Abtropfgewicht)350 g
-
Streichkäse (RUPP Feinster Streich mit Gouda)175 g
-
Currypulver1 TL
-
Wasser130 g
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zitronensaft1 EL
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
312 kcal /
1306 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

RUPP
21 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνÜberbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1h 45min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Osttiroler Schlipfkrapfen
2h 30min
Walnuss-Pilz-Patties
30min
Risotto mit Wildbrokkoli
40min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Sauerkrautpuffer ratzfatz fertig
20min
Sellerie-Möhren-Bratlinge
20min
Gerstenrisotto mit Pilzen
1h 20min
Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce
1h 15min
Bohnen-Burger (vegan)
1h 20min
Hummus-Grillgemüse Wraps
40min