Asparagus and Ham Rotelle

Asparagus and Ham Rotelle

3.0 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • yellow onions sliced in half moons (¼ in.)
    8 oz
  • garlic cloves smashed
    2
  • extra virgin olive oil
    1 oz
  • salt to taste
    ¼ tsp
  • water
    32 oz
  • dried rotelle pasta (wagon wheels) 10-12 minutes cooking time (see Tip)
    10 oz
  • asparagus in pieces (2 in.)
    12 oz
  • smoked ham steak diced (¼ in.)
    4 oz
  • capers drained
    1 tbsp
  • goat cheese crumbled, to serve
  • chopped fresh parsley to serve

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 288 kcal / 1205 kJ
Πρωτεΐνη 13 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 43 g
Φυτικές ίνες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων